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西城区“科普之夏”系列活动——“与科普同行 建设健康西城”到什刹海街道

信息来源:西城区科协      发布时间:2021-08-18

  为提高居民夏季防病、养生的健康意识,7月30日,由西城区科协主办、西城区医学会承办、什刹海街道协办的“科普之夏”系列活动——“与科普同行 建设健康西城”在西城区什刹海社会心理服务中心举行,近80名居民到场。

  冬病夏治的道理可谓古今流传,夏天是养生保健的最佳季节,因此,护国寺中医医院主任医师蔡江为居民带来了一场以《夏季中医养生保健知识》为题的科普讲座,蔡江将中医养生保健知识与居民实际生活相结合,从日常饮食、运动、心态调整等方面进行了生动的讲解,重点讲了以食代药的养生办法,她对居民日常养生保健存在的误区做了纠正,提示大家进入夏季养生保健应注意事项。现场居民听得都很专心,对不懂的地方及时地进行提问,蔡江也耐心地为居民一一解答。最后,蔡江告诉大家,想要健康的四大基石:要有乐观的心态、均衡的营养、适当的运动以及充足的睡眠。整个讲座在有序、轻松的环境中进行。

  随后,现场工作人员为居民送上了夏季中药养生茶,居民喝完后表示感觉神清气爽,全身上下都比较轻松。

  之后,中医、内科、妇科、肛肠科等专家现场进行义诊,面对居民提出的各种健康问题,专家们耐心解答,并为居民普及药品安全知识和健康常识,倡导健康的生活方式。

  “这可比去医院要方便,并且义诊专家都是该方面的权威,真希望以后你们能够经常搞这样的活动!”科普现场,一位咨询的居民这样对工作人员说道。此次科普活动,旨在提高居民对身体健康的重视度,让群众真正得实惠的同时,能真正学到养生保健的常用知识。

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